Ficha do alimento / Fonte: USDA

Amêndoas

Categoria: Noz ou semente

Preparo: Whole almonds, raw.

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Almonds — reference photograph

Porção

Ajuste a quantidade

Posição por 100 g · #1 = maior quantidade, não uma nota de saúde. Atualizada ao publicar o catálogo.

Calories

Posição 5 de 28 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

583.6 kcal

Protein

Posição 33 de 206 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

21.5 g

Carbohydrates

Posição 56 de 206 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

20.0 g

Fat

Posição 10 de 195 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

51.1 g

Fiber

Posição 16 de 186 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

10.8 g

Water

Posição 196 de 206 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

4.3 g

Calcium

Posição 22 de 205 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

253.6 mg

Iron

Posição 31 de 187 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

3.7 mg

Magnesium

Posição 13 de 205 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

257.6 mg

Phosphorus

Posição 15 de 205 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

502.9 mg

Potassium

Posição 16 de 205 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

732.8 mg

Sodium

Sem posição: não reportado.

Não reportado

Thiamin

Posição 38 de 185 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

0.2 mg

Niacin

Posição 36 de 188 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

3.8 mg

Vitamin B6

Posição 104 de 187 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

0.1 mg

Vitamin K (phylloquinone)

Sem posição: não reportado.

Não reportado

Vitamin K (menaquinone-4)

Sem posição: não reportado.

Não reportado

Os valores importados do USDA são mostrados por 100 g. Valores ausentes na fonte permanecem indisponíveis.

Aminoácidos reportados

Tryptophan: 0.2 gPosição 38 de 147 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Threonine: 0.6 gPosição 44 de 148 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Isoleucine: 0.8 gPosição 42 de 150 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Leucine: 1.5 gPosição 33 de 150 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Lysine: 0.6 gPosição 49 de 154 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Methionine: 0.2 gPosição 53 de 151 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Phenylalanine: 1.2 gPosição 9 de 149 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Tyrosine: 0.6 gPosição 39 de 146 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Valine: 0.9 gPosição 38 de 148 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Arginine: 2.5 gPosição 5 de 148 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Histidine: 0.5 gPosição 29 de 148 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Alanine: 1.0 gPosição 32 de 144 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Aspartic acid: 2.4 gPosição 22 de 145 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Glutamic acid: 4.2 gPosição 14 de 145 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Glycine: 1.4 gPosição 11 de 145 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Proline: 1.3 gPosição 16 de 145 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Serine: 1.0 gPosição 25 de 145 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

206 foods · per 100 g

Where does this food rank?

Position 1 has the highest amount. All published foods with data for the same nutrient form are compared using compatible units. Rankings refresh when catalog changes are published; a high position does not mean a food is healthier.

218 nutrients · page 1 of 19

  • Not reported1 with comparable data

    205 not reported · 0 incompatible units

  • Not reported2 with comparable data

    204 not reported · 0 incompatible units

  • 0.98 g144 with comparable data

    62 not reported · 0 incompatible units

  • Not reported139 with comparable data

    67 not reported · 0 incompatible units

  • Not reported0 with comparable data

    206 not reported · 0 incompatible units

  • 2.464 g148 with comparable data

    58 not reported · 0 incompatible units

  • Ash

    #30
    3.164 g205 with comparable data

    1 not reported · 0 incompatible units

  • 2.402 g145 with comparable data

    61 not reported · 0 incompatible units

  • Not reported1 with comparable data

    205 not reported · 0 incompatible units

  • Not reported8 with comparable data

    198 not reported · 0 incompatible units

  • Not reported60 with comparable data

    146 not reported · 0 incompatible units

  • 57.01 µg10 with comparable data

    196 not reported · 0 incompatible units

Unreported values never count as zero. Ties use the stable food identifier. Bars show relative position, not a percentage of recommended intake.

Créditos das fotografias
Liat Portal for Foodie Disorder - Raw almonds in a bowl.jpg · HaJunkiyada · CC BY-SA 4.0. Cropped to a square, resized and converted to WebP.

Fotografia de referência; não é a amostra analisada pelo USDA.

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