Ficha de alimento / Fuente: USDA

Almendras

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Almendras enteras, crudas.

Porción

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Calorías

583.6 kcal

Proteína

21.5 g

Carbohidratos

20.0 g

Grasa

51.1 g

Fibra

10.8 g

Agua

4.3 g

Calcio

253.6 mg

Hierro

3.7 mg

Magnesio

257.6 mg

Fósforo

502.9 mg

Potasio

732.8 mg

Sodio

No reportado

Tiamina

0.2 mg

Niacina

3.8 mg

Vitamina B6

0.1 mg

Vitamina K (filoquinona)

No reportado

Vitamina K (menaquinona-4)

No reportado

Composición USDA por 100 g para esta preparación. Los valores ausentes y los resultados bajo límites de cuantificación no se usan en cálculos; consulta los límites originales en USDA. Estos datos no demuestran un beneficio específico para la salud.

Aminoácidos reportados

Triptófano: 0.2 gTreonina: 0.6 gIsoleucina: 0.8 gLeucina: 1.5 gLisina: 0.6 gMetionina: 0.2 gFenilalanina: 1.2 gTirosina: 0.6 gValina: 0.9 gArginina: 2.5 gHistidina: 0.5 gAlanina: 1.0 gÁcido aspártico: 2.4 gÁcido glutámico: 4.2 gGlicina: 1.4 gProlina: 1.3 gSerina: 1.0 g