Ficha de alimento / Fuente: USDA
Espinaca
Categoría: Vegetal, raíz o tubérculo
Preparación: Espinaca cruda.
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Spinach leaves.jpg · Nillerdk · CC BY 3.0. Recorte cuadrado, cambio de tamaño y conversión a WebP.
Fotografía de referencia; no es la muestra analizada por USDA.
Porción
Ajusta la cantidad
23.0 kcal
2.9 g
3.6 g
0.4 g
2.2 g
91.4 g
99.0 mg
2.7 mg
79.0 mg
49.0 mg
558.0 mg
79.0 mg
28.1 mg
0.1 mg
0.2 mg
0.7 mg
0.2 mg
194.0 µg
19.3 mg
0.0 µg
469.0 µg
2.0 mg
0.0 IU
0.0 µg
482.9 µg
0.0 mg
Composición USDA por 100 g para esta preparación. Los valores ausentes y los resultados bajo límites de cuantificación no se usan en cálculos; consulta los límites originales en USDA. Estos datos no demuestran un beneficio específico para la salud.
Aminoácidos reportados
Triptófano: 0.0 gTreonina: 0.1 gIsoleucina: 0.1 gLeucina: 0.2 gLisina: 0.2 gMetionina: 0.1 gCistina: 0.0 gFenilalanina: 0.1 gTirosina: 0.1 gValina: 0.2 gArginina: 0.2 gHistidina: 0.1 gAlanina: 0.1 gÁcido aspártico: 0.2 gÁcido glutámico: 0.3 gGlicina: 0.1 gProlina: 0.1 gSerina: 0.1 g