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Ficha de alimento / Fuente: USDA

Pasas

Categoría: Fruta

Preparación: Pasas oscuras sin semilla, deshidratadas.

De venta habitual en: América Latina · Norteamérica · Europa

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Pasas — fotografía de referencia

Porción

Ajusta la cantidad

Aminoácidos

Posición por 100 g · #1 = mayor cantidad, no una calificación de salud. Se actualiza al publicar el catálogo.

Calorías

Posición 47 de 259 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.

299.0 kcal

Proteína

Posición 144 de 298 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.

3.3 g

Carbohidratos

Posición 4 de 298 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.

79.3 g

Grasa

Posición 225 de 287 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.

0.3 g

Fibra

Posición 70 de 265 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.

4.5 g

Agua

Posición 247 de 298 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.

15.5 g

Calcio

Posición 96 de 296 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.

62.0 mg

Hierro

Posición 88 de 273 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.

1.8 mg

Magnesio

Posición 106 de 296 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.

36.0 mg

Fósforo

Posición 142 de 297 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.

98.0 mg

Potasio

Posición 21 de 296 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.

744.0 mg

Sodio

Posición 120 de 271 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.

26.0 mg

Vitamina C

Posición 141 de 259 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.

2.3 mg

Tiamina

Posición 88 de 270 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.

0.1 mg

Riboflavina

Posición 100 de 262 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.

0.1 mg

Niacina

Posición 132 de 274 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.

0.8 mg

Vitamina B6

Posición 92 de 271 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.

0.2 mg

Folato

Posición 221 de 257 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.

5.0 µg

Colina

Posición 119 de 191 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.

11.1 mg

Vitamina B12

Posición 208 de 248 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.

0.0 µg

Vitamina A

Posición 228 de 249 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.

0.0 µg

Vitamina E

Posición 160 de 207 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.

0.1 mg

Vitamina D (UI)

Posición 184 de 221 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.

0.0 IU

Vitamina D (D2 + D3, µg)

Posición 183 de 221 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.

0.0 µg

Vitamina K (filoquinona)

Posición 79 de 209 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.

3.5 µg

Colesterol

Posición 212 de 254 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.

0.0 mg

Composición USDA por 100 g para esta preparación. Los valores ausentes y los resultados bajo límites de cuantificación no se usan en cálculos; consulta los límites originales en USDA. Estos datos no demuestran un beneficio específico para la salud.

Aminoácidos

No reportado

La fuente publicada para esta preparación no reporta cantidades individuales de aminoácidos. Esto no significa que el alimento no contenga aminoácidos.

Ver fuente USDA

298 alimentos · por 100 g

¿Qué posición ocupa?

La posición 1 tiene la mayor cantidad. Se comparan todos los alimentos publicados con datos para la misma forma del nutriente, usando unidades compatibles. Las posiciones se actualizan al publicar cambios en el catálogo; una posición alta no significa que un alimento sea más saludable.

229 nutrientes · página 1 de 20

Los valores no reportados nunca se cuentan como cero. Los empates se ordenan por el identificador estable del alimento. Las barras muestran la posición relativa, no un porcentaje de ingesta recomendada.

Créditos de las fotografías
Sunmaid-Raisin-Pile.jpg · Evan-Amos · CC0. Recorte cuadrado, cambio de tamaño y conversión a WebP.

Fotografía de referencia; no es la muestra analizada por USDA.

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