Ficha de alimento / Fuente: USDA
Okra
Categoría: Vegetal, raíz o tubérculo
Preparación: Okra hervida, escurrida, sin sal.
Cargando cuenta…
BOILED OR STEAMED OKRA FROM GARDEN TO TABLE.jpg · Elmer Centeno Guevarra · CC BY-SA 4.0. Recorte cuadrado, cambio de tamaño y conversión a WebP.
Fotografía de referencia; no es la muestra analizada por USDA.
Porción
Ajusta la cantidad
22.0 kcal
1.9 g
4.5 g
0.2 g
2.5 g
92.6 g
77.0 mg
0.3 mg
36.0 mg
32.0 mg
135.0 mg
6.0 mg
16.3 mg
0.1 mg
0.1 mg
0.9 mg
0.2 mg
46.0 µg
8.7 mg
0.0 µg
14.0 µg
0.3 mg
0.0 IU
0.0 µg
40.0 µg
0.0 mg
Composición USDA por 100 g para esta preparación. Los valores ausentes y los resultados bajo límites de cuantificación no se usan en cálculos; consulta los límites originales en USDA. Estos datos no demuestran un beneficio específico para la salud.
Aminoácidos reportados
Triptófano: 0.0 gTreonina: 0.1 gIsoleucina: 0.1 gLeucina: 0.1 gLisina: 0.1 gMetionina: 0.0 gCistina: 0.0 gFenilalanina: 0.1 gTirosina: 0.1 gValina: 0.1 gArginina: 0.1 gHistidina: 0.0 gAlanina: 0.1 gÁcido aspártico: 0.1 gÁcido glutámico: 0.3 gGlicina: 0.0 gProlina: 0.0 gSerina: 0.0 g