Ficha de alimento / Fuente: USDA
Lentejas
Categoría: Legumbre, grano o cereal
Preparación: Lentejas maduras hervidas sin sal.
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Cooked lentil mush · Theresa Carpenter · CC BY-SA 2.0. Recorte cuadrado, cambio de tamaño y conversión a WebP.
Fotografía de referencia; no es la muestra analizada por USDA.
Porción
Ajusta la cantidad
116.0 kcal
9.0 g
20.1 g
0.4 g
7.9 g
69.6 g
19.0 mg
3.3 mg
36.0 mg
180.0 mg
369.0 mg
2.0 mg
1.5 mg
0.2 mg
0.1 mg
1.1 mg
0.2 mg
181.0 µg
32.7 mg
0.0 µg
0.0 µg
0.1 mg
0.0 IU
0.0 µg
1.7 µg
0.0 mg
Composición USDA por 100 g para esta preparación. Los valores ausentes y los resultados bajo límites de cuantificación no se usan en cálculos; consulta los límites originales en USDA. Estos datos no demuestran un beneficio específico para la salud.
Aminoácidos reportados
Triptófano: 0.1 gTreonina: 0.3 gIsoleucina: 0.4 gLeucina: 0.7 gLisina: 0.6 gMetionina: 0.1 gCistina: 0.1 gFenilalanina: 0.4 gTirosina: 0.2 gValina: 0.4 gArginina: 0.7 gHistidina: 0.3 gAlanina: 0.4 gÁcido aspártico: 1.0 gÁcido glutámico: 1.4 gGlicina: 0.4 gProlina: 0.4 gSerina: 0.4 g