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Ficha de alimento / Fuente: USDA

Agua de coco

Categoría: Fruta

Preparación: Líquido del coco, según la descripción del USDA.

De venta habitual en: América Latina · Norteamérica · Europa

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Agua de coco — fotografía de referencia

Porción

Ajusta la cantidad

Aminoácidos

Posición por 100 g · #1 = mayor cantidad, no una calificación de salud. Se actualiza al publicar el catálogo.

Calorías

Posición 247 de 259 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.

19.0 kcal

Proteína

Posición 254 de 298 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.

0.7 g

Carbohidratos

Posición 215 de 298 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.

3.7 g

Grasa

Posición 236 de 287 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.

0.2 g

Fibra

Posición 179 de 265 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.

1.1 g

Agua

Posición 11 de 298 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.

95.0 g

Calcio

Posición 166 de 296 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.

24.0 mg

Hierro

Posición 213 de 273 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.

0.3 mg

Magnesio

Posición 148 de 296 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.

25.0 mg

Fósforo

Posición 248 de 297 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.

20.0 mg

Potasio

Posición 167 de 296 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.

250.0 mg

Sodio

Posición 52 de 271 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.

105.0 mg

Vitamina C

Posición 139 de 259 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.

2.4 mg

Tiamina

Posición 199 de 270 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.

0.0 mg

Riboflavina

Posición 165 de 262 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.

0.1 mg

Niacina

Posición 257 de 274 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.

0.1 mg

Vitamina B6

Posición 241 de 271 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.

0.0 mg

Folato

Posición 227 de 257 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.

3.0 µg

Colina

Posición 182 de 191 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.

1.1 mg

Vitamina B12

Posición 118 de 248 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.

0.0 µg

Vitamina A

Posición 189 de 249 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.

0.0 µg

Vitamina E

Posición 198 de 207 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.

0.0 mg

Vitamina D (UI)

Posición 96 de 221 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.

0.0 IU

Vitamina D (D2 + D3, µg)

Posición 94 de 221 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.

0.0 µg

Vitamina K (filoquinona)

Posición 183 de 209 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.

0.0 µg

Colesterol

Posición 122 de 254 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.

0.0 mg

Composición USDA por 100 g para esta preparación. Los valores ausentes y los resultados bajo límites de cuantificación no se usan en cálculos; consulta los límites originales en USDA. Estos datos no demuestran un beneficio específico para la salud.

Aminoácidos reportados

Las cantidades corresponden a la porción seleccionada. Los valores ausentes no se reportan y nunca se suponen cero.

Triptófano: 0.0 gPosición 171 de 203 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.Treonina: 0.0 gPosición 173 de 204 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.Isoleucina: 0.0 gPosición 170 de 206 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.Leucina: 0.1 gPosición 166 de 206 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.Lisina: 0.0 gPosición 184 de 211 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.Metionina: 0.0 gPosición 158 de 208 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.Cistina: 0.0 gPosición 135 de 184 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.Fenilalanina: 0.0 gPosición 161 de 205 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.Tirosina: 0.0 gPosición 161 de 200 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.Valina: 0.0 gPosición 166 de 204 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.Arginina: 0.1 gPosición 132 de 203 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.Histidina: 0.0 gPosición 169 de 204 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.Alanina: 0.0 gPosición 166 de 198 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.Ácido aspártico: 0.1 gPosición 179 de 199 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.Ácido glutámico: 0.2 gPosición 154 de 199 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.Glicina: 0.0 gPosición 161 de 199 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.Prolina: 0.0 gPosición 172 de 199 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.Serina: 0.0 gPosición 160 de 199 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.

298 alimentos · por 100 g

¿Qué posición ocupa?

La posición 1 tiene la mayor cantidad. Se comparan todos los alimentos publicados con datos para la misma forma del nutriente, usando unidades compatibles. Las posiciones se actualizan al publicar cambios en el catálogo; una posición alta no significa que un alimento sea más saludable.

229 nutrientes · página 1 de 20

Los valores no reportados nunca se cuentan como cero. Los empates se ordenan por el identificador estable del alimento. Las barras muestran la posición relativa, no un porcentaje de ingesta recomendada.

Créditos de las fotografías
Coconut Drink, Pangandaran.JPG · Crisco 1492 · CC BY-SA 3.0. Recorte cuadrado, cambio de tamaño y conversión a WebP.

Fotografía de referencia; no es la muestra analizada por USDA.

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