Tu espacio

Tu cuenta

Para explorar

Explora Bitameans

Tu idioma

Conserva la curiosidad. Haz tuyo Bitameans.

Únete a Bitameans

Ficha de alimento / Fuente: USDA

Hoja de laurel

Categoría: Aceite, hierba, especia o ingrediente

Preparación: Seco, según la descripción del USDA.

De venta habitual en: América Latina · Norteamérica · Europa

Cargando cuenta…

Hoja de laurel — fotografía de referencia

Porción

Ajusta la cantidad

Aminoácidos

Posición por 100 g · #1 = mayor cantidad, no una calificación de salud. Se actualiza al publicar el catálogo.

Calorías

Posición 40 de 259 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.

313.0 kcal

Proteína

Posición 113 de 298 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.

7.6 g

Carbohidratos

Posición 9 de 298 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.

75.0 g

Grasa

Posición 75 de 287 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.

8.4 g

Fibra

Posición 12 de 265 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.

26.3 g

Agua

Posición 272 de 298 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.

5.4 g

Calcio

Posición 10 de 296 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.

834.0 mg

Hierro

Posición 4 de 273 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.

43.0 mg

Magnesio

Posición 37 de 296 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.

120.0 mg

Fósforo

Posición 125 de 297 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.

113.0 mg

Potasio

Posición 51 de 296 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.

529.0 mg

Sodio

Posición 122 de 271 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.

23.0 mg

Vitamina C

Posición 25 de 259 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.

46.5 mg

Tiamina

Posición 254 de 270 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.

0.0 mg

Riboflavina

Posición 20 de 262 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.

0.4 mg

Niacina

Posición 72 de 274 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.

2.0 mg

Vitamina B6

Posición 4 de 271 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.

1.7 mg

Folato

Posición 9 de 257 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.

180.0 µg

Vitamina B12

Posición 82 de 248 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.

0.0 µg

Vitamina A

Posición 16 de 249 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.

309.0 µg

Vitamina D (UI)

Posición 61 de 221 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.

0.0 IU

Vitamina D (D2 + D3, µg)

Posición 58 de 221 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.

0.0 µg

Colesterol

Posición 86 de 254 alimentos con datos reportados, por 100 g; mayor cantidad primero.

0.0 mg

Composición USDA por 100 g para esta preparación. Los valores ausentes y los resultados bajo límites de cuantificación no se usan en cálculos; consulta los límites originales en USDA. Estos datos no demuestran un beneficio específico para la salud.

Aminoácidos

No reportado

La fuente publicada para esta preparación no reporta cantidades individuales de aminoácidos. Esto no significa que el alimento no contenga aminoácidos.

Ver fuente USDA

298 alimentos · por 100 g

¿Qué posición ocupa?

La posición 1 tiene la mayor cantidad. Se comparan todos los alimentos publicados con datos para la misma forma del nutriente, usando unidades compatibles. Las posiciones se actualizan al publicar cambios en el catálogo; una posición alta no significa que un alimento sea más saludable.

229 nutrientes · página 1 de 20

Los valores no reportados nunca se cuentan como cero. Los empates se ordenan por el identificador estable del alimento. Las barras muestran la posición relativa, no un porcentaje de ingesta recomendada.

Créditos de las fotografías
Bay leaves.jpg · Sivaanbrook · CC BY-SA 4.0. Recorte cuadrado, cambio de tamaño y conversión a WebP.

Fotografía de referencia; no es la muestra analizada por USDA.

Tus preferencias de privacidad

El almacenamiento esencial mantiene tu sesión y tus preferencias. Con tu permiso, Google Analytics mide las visitas a páginas públicas. No medimos el planificador, tu cuenta ni tus datos personales. La publicidad sigue desactivada. Estas opciones no te suscriben a artículos.

Puedes cambiar tus preferencias desde el pie de página. Se recuerdan en este navegador hasta 180 días; nuevos proveedores requieren una nueva elección.