Ficha do alimento / Fonte: USDA

Tilápia

Categoria: Carne, peixe, frutos do mar ou ovo

Preparo: Tilapia cooked with dry heat; added salt/fat not specified.

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Illustration of Tilapia: Tilapia cooked with dry heat; added salt/fat not specified.

Porção

Ajuste a quantidade

Posição por 100 g · #1 = maior quantidade, não uma nota de saúde. Atualizada ao publicar o catálogo.

Calories

Posição 72 de 175 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

128.0 kcal

Protein

Posição 16 de 206 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

26.1 g

Carbohydrates

Posição 203 de 206 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

0.0 g

Fat

Posição 73 de 195 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

2.6 g

Fiber

Posição 183 de 186 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

0.0 g

Water

Posição 111 de 206 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

71.6 g

Calcium

Posição 153 de 205 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

14.0 mg

Iron

Posição 102 de 187 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

0.7 mg

Magnesium

Posição 80 de 205 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

34.0 mg

Phosphorus

Posição 59 de 205 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

204.0 mg

Potassium

Posição 63 de 205 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

380.0 mg

Sodium

Posição 55 de 183 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

56.0 mg

Vitamin C

Posição 174 de 178 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

0.0 mg

Thiamin

Posição 69 de 185 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

0.1 mg

Riboflavin

Posição 94 de 179 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

0.1 mg

Niacin

Posição 23 de 188 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

4.7 mg

Vitamin B6

Posição 85 de 187 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

0.1 mg

Folate

Posição 160 de 176 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

6.0 µg

Choline

Posição 27 de 134 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

51.3 mg

Vitamin B12

Posição 21 de 166 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

1.9 µg

Vitamin A

Posição 163 de 169 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

0.0 µg

Vitamin E

Posição 51 de 143 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

0.8 mg

Vitamin D (IU)

Posição 6 de 152 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

150.0 IU

Vitamin D (D2 + D3, µg)

Posição 6 de 152 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

3.7 µg

Vitamin K (phylloquinone)

Posição 92 de 147 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

0.9 µg

Cholesterol

Posição 38 de 170 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

57.0 mg

Os valores importados do USDA são mostrados por 100 g. Valores ausentes na fonte permanecem indisponíveis.

Aminoácidos reportados

Tryptophan: 0.3 gPosição 26 de 147 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Threonine: 1.2 gPosição 13 de 148 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Isoleucine: 1.2 gPosição 12 de 150 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Leucine: 2.0 gPosição 17 de 150 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Lysine: 2.3 gPosição 12 de 154 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Methionine: 0.8 gPosição 8 de 151 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Cystine: 0.3 gPosição 27 de 132 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Phenylalanine: 1.1 gPosição 17 de 149 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Tyrosine: 0.9 gPosição 19 de 146 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Valine: 1.3 gPosição 19 de 148 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Arginine: 1.6 gPosição 28 de 148 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Histidine: 0.6 gPosição 26 de 148 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Alanine: 1.5 gPosição 16 de 144 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Aspartic acid: 2.8 gPosição 8 de 145 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Glutamic acid: 3.9 gPosição 23 de 145 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Glycine: 1.2 gPosição 21 de 145 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Proline: 1.0 gPosição 30 de 145 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Serine: 1.0 gPosição 30 de 145 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

206 foods · per 100 g

Where does this food rank?

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218 nutrients · page 1 of 19

  • Not reported1 with comparable data

    205 not reported · 0 incompatible units

  • Not reported2 with comparable data

    204 not reported · 0 incompatible units

  • 1.491 g144 with comparable data

    62 not reported · 0 incompatible units

  • 0 g139 with comparable data

    67 not reported · 0 incompatible units

  • Not reported0 with comparable data

    206 not reported · 0 incompatible units

  • 1.59 g148 with comparable data

    58 not reported · 0 incompatible units

  • Ash

    #92
    1.14 g205 with comparable data

    1 not reported · 0 incompatible units

  • 2.81 g145 with comparable data

    61 not reported · 0 incompatible units

  • Not reported1 with comparable data

    205 not reported · 0 incompatible units

  • Not reported8 with comparable data

    198 not reported · 0 incompatible units

  • 26.3 mg60 with comparable data

    146 not reported · 0 incompatible units

  • Not reported10 with comparable data

    196 not reported · 0 incompatible units

Unreported values never count as zero. Ties use the stable food identifier. Bars show relative position, not a percentage of recommended intake.

Créditos das fotografias
Bitameans preparation illustration: Tilapia · Preparation illustration © 2026 Q8pass Society. · Q8pass Society commissioned digital illustration. Square WebP renditions prepared from the commissioned illustration; this is artwork, not a factual identification photograph or measured serving.

Fotografia de referência; não é a amostra analisada pelo USDA.

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