Ficha do alimento / Fonte: USDA

Orégano seco

Categoria: Óleo, erva, tempero ou ingrediente

Preparo: Dried oregano.

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Dried oregano — reference photograph

Porção

Ajuste a quantidade

Posição por 100 g · #1 = maior quantidade, não uma nota de saúde. Atualizada ao publicar o catálogo.

Calories

Posição 32 de 175 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

265.0 kcal

Protein

Posição 72 de 206 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

9.0 g

Carbohydrates

Posição 6 de 206 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

68.9 g

Fat

Posição 61 de 195 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

4.3 g

Fiber

Posição 3 de 186 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

42.5 g

Water

Posição 180 de 206 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

9.9 g

Calcium

Posição 2 de 205 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

1597.0 mg

Iron

Posição 4 de 187 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

36.8 mg

Magnesium

Posição 11 de 205 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

270.0 mg

Phosphorus

Posição 76 de 205 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

148.0 mg

Potassium

Posição 6 de 205 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

1260.0 mg

Sodium

Posição 79 de 183 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

25.0 mg

Vitamin C

Posição 101 de 178 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

2.3 mg

Thiamin

Posição 33 de 185 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

0.2 mg

Riboflavin

Posição 5 de 179 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

0.5 mg

Niacin

Posição 24 de 188 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

4.6 mg

Vitamin B6

Posição 3 de 187 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

1.0 mg

Folate

Posição 3 de 176 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

237.0 µg

Choline

Posição 42 de 134 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

32.3 mg

Vitamin B12

Posição 122 de 166 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

0.0 µg

Vitamin A

Posição 37 de 169 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

85.0 µg

Vitamin E

Posição 2 de 143 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

18.3 mg

Vitamin D (IU)

Posição 110 de 152 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

0.0 IU

Vitamin D (D2 + D3, µg)

Posição 110 de 152 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

0.0 µg

Vitamin K (phylloquinone)

Posição 3 de 147 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

621.7 µg

Cholesterol

Posição 124 de 170 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

0.0 mg

Os valores importados do USDA são mostrados por 100 g. Valores ausentes na fonte permanecem indisponíveis.

Aminoácidos reportados

Tryptophan: 0.2 gPosição 39 de 147 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Threonine: 0.3 gPosição 58 de 148 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Isoleucine: 0.4 gPosição 54 de 150 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Leucine: 0.8 gPosição 55 de 150 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Lysine: 0.5 gPosição 58 de 154 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Methionine: 0.1 gPosição 57 de 151 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Cystine: 0.1 gPosição 52 de 132 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Phenylalanine: 0.4 gPosição 59 de 149 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Tyrosine: 0.3 gPosição 56 de 146 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Valine: 0.6 gPosição 53 de 148 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Arginine: 0.4 gPosição 64 de 148 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Histidine: 0.1 gPosição 68 de 148 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Alanine: 0.5 gPosição 51 de 144 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Aspartic acid: 1.0 gPosição 53 de 145 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Glutamic acid: 1.0 gPosição 68 de 145 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Glycine: 0.5 gPosição 45 de 145 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Proline: 1.7 gPosição 7 de 145 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Serine: 0.3 gPosição 65 de 145 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

206 foods · per 100 g

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Position 1 has the highest amount. All published foods with data for the same nutrient form are compared using compatible units. Rankings refresh when catalog changes are published; a high position does not mean a food is healthier.

218 nutrients · page 1 of 19

  • Not reported1 with comparable data

    205 not reported · 0 incompatible units

  • Not reported2 with comparable data

    204 not reported · 0 incompatible units

  • 0.5 g144 with comparable data

    62 not reported · 0 incompatible units

  • 0 g139 with comparable data

    67 not reported · 0 incompatible units

  • Not reported0 with comparable data

    206 not reported · 0 incompatible units

  • 0.449 g148 with comparable data

    58 not reported · 0 incompatible units

  • Ash

    #2
    7.87 g205 with comparable data

    1 not reported · 0 incompatible units

  • 1.009 g145 with comparable data

    61 not reported · 0 incompatible units

  • Not reported1 with comparable data

    205 not reported · 0 incompatible units

  • Not reported8 with comparable data

    198 not reported · 0 incompatible units

  • 9.8 mg60 with comparable data

    146 not reported · 0 incompatible units

  • Not reported10 with comparable data

    196 not reported · 0 incompatible units

Unreported values never count as zero. Ties use the stable food identifier. Bars show relative position, not a percentage of recommended intake.

Créditos das fotografias
Oregano dried.JPG · Miansari66 · Public domain. Cropped to a square, resized and converted to WebP.

Fotografia de referência; não é a amostra analisada pelo USDA.

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