Ficha do alimento / Fonte: USDA

Ervilhas verdes

Categoria: Vegetal, raiz ou tubérculo

Preparo: Green peas, boiled, drained, without salt.

Loading account…

Green peas — reference photograph

Porção

Ajuste a quantidade

Posição por 100 g · #1 = maior quantidade, não uma nota de saúde. Atualizada ao publicar o catálogo.

Calories

Posição 105 de 175 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

84.0 kcal

Protein

Posição 88 de 206 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

5.4 g

Carbohydrates

Posição 75 de 206 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

15.6 g

Fat

Posição 160 de 195 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

0.2 g

Fiber

Posição 41 de 186 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

5.5 g

Water

Posição 92 de 206 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

77.9 g

Calcium

Posição 103 de 205 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

27.0 mg

Iron

Posição 71 de 187 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

1.5 mg

Magnesium

Posição 69 de 205 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

39.0 mg

Phosphorus

Posição 86 de 205 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

117.0 mg

Potassium

Posição 103 de 205 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

271.0 mg

Sodium

Posição 140 de 183 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

3.0 mg

Vitamin C

Posição 52 de 178 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

14.2 mg

Thiamin

Posição 25 de 185 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

0.3 mg

Riboflavin

Posição 59 de 179 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

0.1 mg

Niacin

Posição 50 de 188 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

2.0 mg

Vitamin B6

Posição 47 de 187 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

0.2 mg

Folate

Posição 36 de 176 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

63.0 µg

Choline

Posição 45 de 134 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

29.7 mg

Vitamin B12

Posição 94 de 166 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

0.0 µg

Vitamin A

Posição 52 de 169 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

40.0 µg

Vitamin E

Posição 108 de 143 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

0.1 mg

Vitamin D (IU)

Posição 85 de 152 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

0.0 IU

Vitamin D (D2 + D3, µg)

Posição 84 de 152 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

0.0 µg

Vitamin K (phylloquinone)

Posição 26 de 147 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

25.9 µg

Cholesterol

Posição 95 de 170 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

0.0 mg

Os valores importados do USDA são mostrados por 100 g. Valores ausentes na fonte permanecem indisponíveis.

Aminoácidos reportados

Tryptophan: 0.0 gPosição 85 de 147 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Threonine: 0.2 gPosição 70 de 148 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Isoleucine: 0.2 gPosição 72 de 150 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Leucine: 0.3 gPosição 74 de 150 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Lysine: 0.3 gPosição 67 de 154 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Methionine: 0.1 gPosição 68 de 151 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Cystine: 0.0 gPosição 81 de 132 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Phenylalanine: 0.2 gPosição 71 de 149 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Tyrosine: 0.1 gPosição 74 de 146 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Valine: 0.2 gPosição 71 de 148 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Arginine: 0.4 gPosição 65 de 148 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Histidine: 0.1 gPosição 73 de 148 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Alanine: 0.2 gPosição 70 de 144 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Aspartic acid: 0.5 gPosição 70 de 145 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Glutamic acid: 0.7 gPosição 74 de 145 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Glycine: 0.2 gPosição 69 de 145 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Proline: 0.2 gPosição 81 de 145 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Serine: 0.2 gPosição 76 de 145 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

206 foods · per 100 g

Where does this food rank?

Position 1 has the highest amount. All published foods with data for the same nutrient form are compared using compatible units. Rankings refresh when catalog changes are published; a high position does not mean a food is healthier.

218 nutrients · page 1 of 19

  • Not reported1 with comparable data

    205 not reported · 0 incompatible units

  • Not reported2 with comparable data

    204 not reported · 0 incompatible units

  • 0.237 g144 with comparable data

    62 not reported · 0 incompatible units

  • 0 g139 with comparable data

    67 not reported · 0 incompatible units

  • Not reported0 with comparable data

    206 not reported · 0 incompatible units

  • 0.423 g148 with comparable data

    58 not reported · 0 incompatible units

  • Ash

    #112
    0.92 g205 with comparable data

    1 not reported · 0 incompatible units

  • 0.49 g145 with comparable data

    61 not reported · 0 incompatible units

  • Not reported1 with comparable data

    205 not reported · 0 incompatible units

  • Not reported8 with comparable data

    198 not reported · 0 incompatible units

  • 0.2 mg60 with comparable data

    146 not reported · 0 incompatible units

  • Not reported10 with comparable data

    196 not reported · 0 incompatible units

Unreported values never count as zero. Ties use the stable food identifier. Bars show relative position, not a percentage of recommended intake.

Créditos das fotografias
Peas (cooked okay) - Massachusetts.jpg · Daderot · CC0. Cropped to a square, resized and converted to WebP.

Fotografia de referência; não é a amostra analisada pelo USDA.

As suas preferências de privacidade

O armazenamento essencial mantém a sua sessão e preferências. Com a sua permissão, o Google Analytics mede visitas a páginas públicas. Não medimos o planejador, a sua conta nem dados pessoais. A publicidade permanece desativada. Estas opções não o inscrevem em artigos.

Change your preferences from the footer. Choices are remembered in this browser for up to 180 days; new providers require a new choice.