Ficha do alimento / Fonte: USDA

Goose

Categoria: Carne, peixe, frutos do mar ou ovo

Preparo: Goose, domesticated, meat only, cooked, roasted, exactly as identified by USDA.

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Illustration of Goose: Goose, domesticated, meat only, cooked, roasted, exactly as identified by USDA.

Porção

Ajuste a quantidade

Posição por 100 g · #1 = maior quantidade, não uma nota de saúde. Atualizada ao publicar o catálogo.

Calories

Posição 39 de 175 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

238.0 kcal

Protein

Posição 9 de 206 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

29.0 g

Carbohydrates

Posição 190 de 206 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

0.0 g

Fat

Posição 40 de 195 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

12.7 g

Fiber

Posição 162 de 186 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

0.0 g

Water

Posição 155 de 206 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

57.2 g

Calcium

Posição 150 de 205 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

14.0 mg

Iron

Posição 43 de 187 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

2.9 mg

Magnesium

Posição 109 de 205 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

25.0 mg

Phosphorus

Posição 30 de 205 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

309.0 mg

Potassium

Posição 59 de 205 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

388.0 mg

Sodium

Posição 40 de 183 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

76.0 mg

Vitamin C

Posição 150 de 178 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

0.0 mg

Thiamin

Posição 70 de 185 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

0.1 mg

Riboflavin

Posição 17 de 179 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

0.4 mg

Niacin

Posição 33 de 188 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

4.1 mg

Vitamin B6

Posição 17 de 187 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

0.5 mg

Folate

Posição 122 de 176 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

12.0 µg

Vitamin B12

Posição 40 de 166 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

0.5 µg

Vitamin A

Posição 74 de 169 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

12.0 µg

Cholesterol

Posição 14 de 170 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

96.0 mg

Os valores importados do USDA são mostrados por 100 g. Valores ausentes na fonte permanecem indisponíveis.

Aminoácidos reportados

Tryptophan: 0.4 gPosição 5 de 147 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Threonine: 1.2 gPosição 9 de 148 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Isoleucine: 1.5 gPosição 3 de 150 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Leucine: 2.4 gPosição 4 de 150 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Lysine: 2.5 gPosição 8 de 154 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Methionine: 0.8 gPosição 6 de 151 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Cystine: 0.4 gPosição 2 de 132 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Phenylalanine: 1.2 gPosição 8 de 149 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Tyrosine: 1.1 gPosição 5 de 146 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Valine: 1.5 gPosição 7 de 148 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Arginine: 1.8 gPosição 18 de 148 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Histidine: 0.8 gPosição 13 de 148 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Alanine: 1.8 gPosição 2 de 144 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Aspartic acid: 2.8 gPosição 7 de 145 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Glutamic acid: 4.5 gPosição 8 de 145 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Glycine: 1.6 gPosição 4 de 145 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Proline: 1.4 gPosição 11 de 145 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Serine: 1.2 gPosição 9 de 145 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

206 foods · per 100 g

Where does this food rank?

Position 1 has the highest amount. All published foods with data for the same nutrient form are compared using compatible units. Rankings refresh when catalog changes are published; a high position does not mean a food is healthier.

218 nutrients · page 1 of 19

  • 5-methyl tetrahydrofolate (5-MTHF)

    —
    Not reported1 with comparable data

    205 not reported · 0 incompatible units

  • 25-hydroxycholecalciferol

    —
    Not reported2 with comparable data

    204 not reported · 0 incompatible units

  • Alanine

    #2
    1.835 g144 with comparable data

    62 not reported · 0 incompatible units

  • Alcohol, ethyl

    —
    Not reported139 with comparable data

    67 not reported · 0 incompatible units

  • Amino acids

    —
    Not reported0 with comparable data

    206 not reported · 0 incompatible units

  • Arginine

    #18
    1.849 g148 with comparable data

    58 not reported · 0 incompatible units

  • Ash

    #91
    1.14 g205 with comparable data

    1 not reported · 0 incompatible units

  • Aspartic acid

    #7
    2.837 g145 with comparable data

    61 not reported · 0 incompatible units

  • Beta-glucan

    —
    Not reported1 with comparable data

    205 not reported · 0 incompatible units

  • Beta-sitosterol

    —
    Not reported8 with comparable data

    198 not reported · 0 incompatible units

  • Betaine

    —
    Not reported60 with comparable data

    146 not reported · 0 incompatible units

  • Biotin

    —
    Not reported10 with comparable data

    196 not reported · 0 incompatible units

Unreported values never count as zero. Ties use the stable food identifier. Bars show relative position, not a percentage of recommended intake.

Créditos das fotografias
Bitameans preparation illustration: Goose · Preparation illustration © 2026 Q8pass Society. · Q8pass Society commissioned digital illustration. Square WebP renditions prepared from the commissioned illustration; this is artwork, not a factual identification photograph or measured serving.

Fotografia de referência; não é a amostra analisada pelo USDA.

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