Ficha do alimento / Fonte: USDA

Peito de frango

Categoria: Carne, peixe, frutos do mar ou ovo

Preparo: Roasted chicken breast, meat only, without skin; seasoning not specified.

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Chicken breast — reference photograph

Porção

Ajuste a quantidade

Posição por 100 g · #1 = maior quantidade, não uma nota de saúde. Atualizada ao publicar o catálogo.

Calories

Posição 53 de 175 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

165.0 kcal

Protein

Posição 3 de 206 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

31.0 g

Carbohydrates

Posição 185 de 206 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

0.0 g

Fat

Posição 63 de 195 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

3.6 g

Fiber

Posição 152 de 186 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

0.0 g

Water

Posição 135 de 206 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

65.3 g

Calcium

Posição 143 de 205 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

15.0 mg

Iron

Posição 87 de 187 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

1.0 mg

Magnesium

Posição 92 de 205 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

29.0 mg

Phosphorus

Posição 51 de 205 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

228.0 mg

Potassium

Posição 114 de 205 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

256.0 mg

Sodium

Posição 42 de 183 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

74.0 mg

Vitamin C

Posição 140 de 178 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

0.0 mg

Thiamin

Posição 89 de 185 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

0.1 mg

Riboflavin

Posição 70 de 179 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

0.1 mg

Niacin

Posição 2 de 188 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

13.7 mg

Vitamin B6

Posição 12 de 187 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

0.6 mg

Folate

Posição 164 de 176 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

4.0 µg

Choline

Posição 8 de 134 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

85.3 mg

Vitamin B12

Posição 43 de 166 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

0.3 µg

Vitamin A

Posição 82 de 169 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

6.0 µg

Vitamin E

Posição 81 de 143 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

0.3 mg

Vitamin D (IU)

Posição 27 de 152 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

5.0 IU

Vitamin D (D2 + D3, µg)

Posição 27 de 152 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

0.1 µg

Vitamin K (phylloquinone)

Posição 105 de 147 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

0.3 µg

Cholesterol

Posição 20 de 170 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

85.0 mg

Os valores importados do USDA são mostrados por 100 g. Valores ausentes na fonte permanecem indisponíveis.

Aminoácidos reportados

Tryptophan: 0.4 gPosição 10 de 147 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Threonine: 1.3 gPosição 3 de 148 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Isoleucine: 1.6 gPosição 2 de 150 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Leucine: 2.3 gPosição 7 de 150 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Lysine: 2.6 gPosição 5 de 154 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Methionine: 0.9 gPosição 4 de 151 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Cystine: 0.4 gPosição 3 de 132 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Phenylalanine: 1.2 gPosição 6 de 149 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Tyrosine: 1.0 gPosição 8 de 146 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Valine: 1.5 gPosição 5 de 148 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Arginine: 1.9 gPosição 16 de 148 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Histidine: 1.0 gPosição 6 de 148 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Alanine: 1.7 gPosição 7 de 144 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Aspartic acid: 2.8 gPosição 11 de 145 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Glutamic acid: 4.6 gPosição 7 de 145 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Glycine: 1.5 gPosição 9 de 145 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Proline: 1.3 gPosição 18 de 145 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Serine: 1.1 gPosição 17 de 145 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

206 foods · per 100 g

Where does this food rank?

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218 nutrients · page 1 of 19

  • Not reported1 with comparable data

    205 not reported · 0 incompatible units

  • Not reported2 with comparable data

    204 not reported · 0 incompatible units

  • 1.692 g144 with comparable data

    62 not reported · 0 incompatible units

  • 0 g139 with comparable data

    67 not reported · 0 incompatible units

  • Not reported0 with comparable data

    206 not reported · 0 incompatible units

  • 1.871 g148 with comparable data

    58 not reported · 0 incompatible units

  • Ash

    #100
    1.06 g205 with comparable data

    1 not reported · 0 incompatible units

  • 2.764 g145 with comparable data

    61 not reported · 0 incompatible units

  • Not reported1 with comparable data

    205 not reported · 0 incompatible units

  • Not reported8 with comparable data

    198 not reported · 0 incompatible units

  • 6.2 mg60 with comparable data

    146 not reported · 0 incompatible units

  • Not reported10 with comparable data

    196 not reported · 0 incompatible units

Unreported values never count as zero. Ties use the stable food identifier. Bars show relative position, not a percentage of recommended intake.

Créditos das fotografias
Chicken breast, roasted with olive oil and black pepper, on peas - Massachusetts.jpg · Daderot · CC0. Cropped to a square, resized and converted to WebP.

Fotografia de referência; não é a amostra analisada pelo USDA.

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