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Dados USDA / 206206 alimentos encontrados · Página 17 / 18
Carne, peixe, frutos do mar ou ovo
Créditos das fotografiasTruta-arco-íris
EN: Rainbow trout
Carne, peixe, frutos do mar ou ovo
Atum claro em lata
EN: Canned light tuna
Carne, peixe, frutos do mar ou ovo
Peito de peru
EN: Turkey breast
Óleo, erva, tempero ou ingrediente
Cúrcuma em pó
EN: Ground turmeric
Vegetal, raiz ou tubérculo
Nabo
EN: Turnip
Carne, peixe, frutos do mar ou ovo
Carne de veado
EN: Venison
Noz ou semente
Nozes
EN: Walnuts
Vegetal, raiz ou tubérculo
Agrião
EN: Watercress
Fruta
Melancia
EN: Watermelon
Vegetal, raiz ou tubérculo
Cogumelos brancos
EN: White mushrooms
Leguminosa, grão ou cereal
Pão de trigo integral
EN: Whole-wheat bread
Leguminosa, grão ou cereal
Arroz selvagem
EN: Wild rice
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