Ficha do alimento / Fonte: USDA

Atlantic mackerel

Categoria: Carne, peixe, frutos do mar ou ovo

Preparo: Fish, mackerel, Atlantic, cooked, dry heat, exactly as identified by USDA.

Loading account…

Illustration of Atlantic mackerel: Fish, mackerel, Atlantic, cooked, dry heat, exactly as identified by USDA.

Porção

Ajuste a quantidade

Posição por 100 g · #1 = maior quantidade, não uma nota de saúde. Atualizada ao publicar o catálogo.

Calories

Posição 33 de 175 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

262.0 kcal

Protein

Posição 22 de 206 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

23.9 g

Carbohydrates

Posição 196 de 206 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

0.0 g

Fat

Posição 35 de 195 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

17.8 g

Fiber

Posição 169 de 186 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

0.0 g

Water

Posição 157 de 206 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

53.3 g

Calcium

Posição 144 de 205 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

15.0 mg

Iron

Posição 70 de 187 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

1.6 mg

Magnesium

Posição 32 de 205 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

97.0 mg

Phosphorus

Posição 39 de 205 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

278.0 mg

Potassium

Posição 57 de 205 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

401.0 mg

Sodium

Posição 35 de 183 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

83.0 mg

Vitamin C

Posição 123 de 178 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

0.4 mg

Thiamin

Posição 39 de 185 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

0.2 mg

Riboflavin

Posição 15 de 179 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

0.4 mg

Niacin

Posição 12 de 188 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

6.8 mg

Vitamin B6

Posição 20 de 187 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

0.5 mg

Folate

Posição 170 de 176 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

2.0 µg

Vitamin B12

Posição 5 de 166 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

19.0 µg

Vitamin A

Posição 46 de 169 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

54.0 µg

Cholesterol

Posição 28 de 170 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

75.0 mg

Os valores importados do USDA são mostrados por 100 g. Valores ausentes na fonte permanecem indisponíveis.

Aminoácidos reportados

Tryptophan: 0.3 gPosição 24 de 147 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Threonine: 1.0 gPosição 19 de 148 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Isoleucine: 1.1 gPosição 23 de 150 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Leucine: 1.9 gPosição 23 de 150 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Lysine: 2.2 gPosição 17 de 154 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Methionine: 0.7 gPosição 18 de 151 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Cystine: 0.3 gPosição 30 de 132 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Phenylalanine: 0.9 gPosição 30 de 149 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Tyrosine: 0.8 gPosição 26 de 146 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Valine: 1.2 gPosição 23 de 148 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Arginine: 1.4 gPosição 34 de 148 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Histidine: 0.7 gPosição 19 de 148 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Alanine: 1.4 gPosição 20 de 144 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Aspartic acid: 2.4 gPosição 21 de 145 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Glutamic acid: 3.6 gPosição 30 de 145 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Glycine: 1.1 gPosição 28 de 145 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Proline: 0.8 gPosição 36 de 145 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Serine: 1.0 gPosição 26 de 145 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

206 foods · per 100 g

Where does this food rank?

Position 1 has the highest amount. All published foods with data for the same nutrient form are compared using compatible units. Rankings refresh when catalog changes are published; a high position does not mean a food is healthier.

218 nutrients · page 1 of 19

  • 5-methyl tetrahydrofolate (5-MTHF)

    —
    Not reported1 with comparable data

    205 not reported · 0 incompatible units

  • 25-hydroxycholecalciferol

    —
    Not reported2 with comparable data

    204 not reported · 0 incompatible units

  • Alanine

    #20
    1.442 g144 with comparable data

    62 not reported · 0 incompatible units

  • Alcohol, ethyl

    —
    Not reported139 with comparable data

    67 not reported · 0 incompatible units

  • Amino acids

    —
    Not reported0 with comparable data

    206 not reported · 0 incompatible units

  • Arginine

    #34
    1.427 g148 with comparable data

    58 not reported · 0 incompatible units

  • Ash

    #64
    1.53 g205 with comparable data

    1 not reported · 0 incompatible units

  • Aspartic acid

    #21
    2.442 g145 with comparable data

    61 not reported · 0 incompatible units

  • Beta-glucan

    —
    Not reported1 with comparable data

    205 not reported · 0 incompatible units

  • Beta-sitosterol

    —
    Not reported8 with comparable data

    198 not reported · 0 incompatible units

  • Betaine

    —
    Not reported60 with comparable data

    146 not reported · 0 incompatible units

  • Biotin

    —
    Not reported10 with comparable data

    196 not reported · 0 incompatible units

Unreported values never count as zero. Ties use the stable food identifier. Bars show relative position, not a percentage of recommended intake.

Créditos das fotografias
Bitameans preparation illustration: Atlantic mackerel · Preparation illustration © 2026 Q8pass Society. · Q8pass Society commissioned digital illustration. Square WebP renditions prepared from the commissioned illustration; this is artwork, not a factual identification photograph or measured serving.

Fotografia de referência; não é a amostra analisada pelo USDA.

As suas preferências de privacidade

O armazenamento essencial mantém a sua sessão e preferências. Com a sua permissão, o Google Analytics mede visitas a páginas públicas. Não medimos o planejador, a sua conta nem dados pessoais. A publicidade permanece desativada. Estas opções não o inscrevem em artigos.

Change your preferences from the footer. Choices are remembered in this browser for up to 180 days; new providers require a new choice.