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Ficha do alimento / Fonte: USDA

Leite de cabra

Categoria: Laticínio ou alternativa vegetal

Preparo: Líquido, com vitamina D adicionada.

Vendido habitualmente em: América Latina · América do Norte · Europa

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Porção

Ajuste a quantidade

Aminoácidos

Posição por 100 g · #1 = maior quantidade, não uma nota de saúde. Atualizada ao publicar o catálogo.

Calorias

Posição 170 de 259 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

69.0 kcal

Proteína

Posição 137 de 298 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

3.6 g

Carboidratos

Posição 204 de 298 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

4.5 g

Gordura

Posição 99 de 287 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

4.1 g

Fibra

Posição 225 de 265 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

0.0 g

Água

Posição 85 de 298 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

87.0 g

Cálcio

Posição 55 de 296 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

134.0 mg

Ferro

Posição 262 de 273 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

0.1 mg

Magnésio

Posição 209 de 296 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

14.0 mg

Fósforo

Posição 129 de 297 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

111.0 mg

Potássio

Posição 193 de 296 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

204.0 mg

Sódio

Posição 92 de 271 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

50.0 mg

Vitamina C

Posição 152 de 259 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

1.3 mg

Tiamina

Posição 167 de 270 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

0.0 mg

Riboflavina

Posição 94 de 262 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

0.1 mg

Niacina

Posição 215 de 274 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

0.3 mg

Vitamina B6

Posição 224 de 271 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

0.0 mg

Folato

Posição 242 de 257 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

1.0 µg

Colina

Posição 90 de 191 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

16.0 mg

Vitamina B12

Posição 68 de 248 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

0.1 µg

Vitamina A

Posição 64 de 249 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

57.0 µg

Vitamina E

Posição 175 de 207 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

0.1 mg

Vitamina D (UI)

Posição 14 de 221 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

51.0 IU

Vitamina D (D2 + D3, µg)

Posição 14 de 221 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

1.3 µg

Vitamina K (filoquinona)

Posição 150 de 209 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

0.3 µg

Colesterol

Posição 72 de 254 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

11.0 mg

Os valores importados do USDA são mostrados por 100 g. Valores ausentes na fonte permanecem indisponíveis.

Aminoácidos reportados

As quantidades correspondem à porção selecionada. Valores ausentes não são reportados e nunca são considerados zero.

Triptofano: 0.0 gPosição 107 de 203 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Treonina: 0.2 gPosição 100 de 204 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Isoleucina: 0.2 gPosição 99 de 206 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Leucina: 0.3 gPosição 103 de 206 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Lisina: 0.3 gPosição 96 de 211 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Metionina: 0.1 gPosição 98 de 208 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Cistina: 0.0 gPosição 103 de 184 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Fenilalanina: 0.2 gPosição 107 de 205 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Tirosina: 0.2 gPosição 95 de 200 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Valina: 0.2 gPosição 101 de 204 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Arginina: 0.1 gPosição 131 de 203 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Histidina: 0.1 gPosição 105 de 204 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Alanina: 0.1 gPosição 121 de 198 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Ácido aspártico: 0.2 gPosição 134 de 199 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Ácido glutâmico: 0.6 gPosição 106 de 199 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Glicina: 0.1 gPosição 147 de 199 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Prolina: 0.4 gPosição 89 de 199 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Serina: 0.2 gPosição 101 de 199 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

298 alimentos · por 100 g

Qual é a posição deste alimento?

A posição 1 corresponde à maior quantidade. Comparamos todos os alimentos publicados com dados para a mesma forma do nutriente, usando unidades compatíveis. Os rankings são atualizados quando as alterações do catálogo são publicadas; uma posição alta não significa que um alimento seja mais saudável.

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Valores não informados nunca contam como zero. Empates usam o identificador estável do alimento. As barras mostram a posição relativa, não uma porcentagem da ingestão recomendada.

Créditos das fotografias

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