Ficha do alimento / Fonte: USDA

Adzuki beans

Categoria: Leguminosa, grão ou cereal

Preparo: Beans, adzuki, mature seeds, cooked, boiled, without salt, exactly as identified by USDA.

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Illustration of Adzuki beans: Beans, adzuki, mature seeds, cooked, boiled, without salt, exactly as identified by USDA.

Porção

Ajuste a quantidade

Posição por 100 g · #1 = maior quantidade, não uma nota de saúde. Atualizada ao publicar o catálogo.

Calories

Posição 70 de 175 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

128.0 kcal

Protein

Posição 80 de 206 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

7.5 g

Carbohydrates

Posição 37 de 206 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

24.8 g

Fat

Posição 184 de 195 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

0.1 g

Fiber

Posição 29 de 186 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

7.3 g

Water

Posição 133 de 206 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

66.3 g

Calcium

Posição 100 de 205 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

28.0 mg

Iron

Posição 62 de 187 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

2.0 mg

Magnesium

Posição 50 de 205 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

52.0 mg

Phosphorus

Posição 69 de 205 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

168.0 mg

Potassium

Posição 36 de 205 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

532.0 mg

Sodium

Posição 106 de 183 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

8.0 mg

Vitamin C

Posição 126 de 178 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

0.0 mg

Thiamin

Posição 53 de 185 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

0.1 mg

Riboflavin

Posição 100 de 179 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

0.1 mg

Niacin

Posição 100 de 188 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

0.7 mg

Vitamin B6

Posição 115 de 187 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

0.1 mg

Folate

Posição 15 de 176 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

121.0 µg

Vitamin B12

Posição 47 de 166 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

0.0 µg

Vitamin A

Posição 117 de 169 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

0.0 µg

Vitamin D (IU)

Posição 34 de 152 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

0.0 IU

Vitamin D (D2 + D3, µg)

Posição 32 de 152 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

0.0 µg

Cholesterol

Posição 48 de 170 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

0.0 mg

Os valores importados do USDA são mostrados por 100 g. Valores ausentes na fonte permanecem indisponíveis.

Aminoácidos reportados

Tryptophan: 0.1 gPosição 62 de 147 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Threonine: 0.3 gPosição 63 de 148 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Isoleucine: 0.3 gPosição 65 de 150 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Leucine: 0.6 gPosição 61 de 150 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Lysine: 0.6 gPosição 53 de 154 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Methionine: 0.1 gPosição 70 de 151 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Cystine: 0.1 gPosição 62 de 132 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Phenylalanine: 0.4 gPosição 64 de 149 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Tyrosine: 0.2 gPosição 63 de 146 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Valine: 0.4 gPosição 61 de 148 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Arginine: 0.5 gPosição 60 de 148 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Histidine: 0.2 gPosição 60 de 148 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Alanine: 0.4 gPosição 52 de 144 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Aspartic acid: 0.9 gPosição 58 de 145 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Glutamic acid: 1.2 gPosição 65 de 145 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Glycine: 0.3 gPosição 60 de 145 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Proline: 0.3 gPosição 68 de 145 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.Serine: 0.4 gPosição 60 de 145 alimentos com dados informados, por 100 g; maior quantidade primeiro.

206 foods · per 100 g

Where does this food rank?

Position 1 has the highest amount. All published foods with data for the same nutrient form are compared using compatible units. Rankings refresh when catalog changes are published; a high position does not mean a food is healthier.

218 nutrients · page 1 of 19

  • Not reported1 with comparable data

    205 not reported · 0 incompatible units

  • Not reported2 with comparable data

    204 not reported · 0 incompatible units

  • 0.439 g144 with comparable data

    62 not reported · 0 incompatible units

  • Not reported139 with comparable data

    67 not reported · 0 incompatible units

  • Not reported0 with comparable data

    206 not reported · 0 incompatible units

  • 0.486 g148 with comparable data

    58 not reported · 0 incompatible units

  • Ash

    #79
    1.33 g205 with comparable data

    1 not reported · 0 incompatible units

  • 0.891 g145 with comparable data

    61 not reported · 0 incompatible units

  • Not reported1 with comparable data

    205 not reported · 0 incompatible units

  • Not reported8 with comparable data

    198 not reported · 0 incompatible units

  • Not reported60 with comparable data

    146 not reported · 0 incompatible units

  • Not reported10 with comparable data

    196 not reported · 0 incompatible units

Unreported values never count as zero. Ties use the stable food identifier. Bars show relative position, not a percentage of recommended intake.

Créditos das fotografias
Bitameans preparation illustration: Adzuki beans · Preparation illustration © 2026 Q8pass Society. · Q8pass Society commissioned digital illustration. Square WebP renditions prepared from the commissioned illustration; this is artwork, not a factual identification photograph or measured serving.

Fotografia de referência; não é a amostra analisada pelo USDA.

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