EXPLORA UN NUTRIENTE
Energía (kJ)
Descubre cómo varían las cantidades entre alimentos, con una misma base de comparación.
Entiende este nutriente ↓¿Qué es?
Energía alimentaria expresada en kJ; la energía es una cantidad, no una molécula. [1]
Representación conceptual; no es una estructura molecular.
Descripción, fuente y atribución
Un conjunto conceptual, no una estructura molecular. Esta categoría contiene varios componentes o representa una cantidad calculada.
Original Bitameans conceptual/fallback artwork; not a chemical structure. Fuente · Condiciones de uso
Verificación de fuente:
A COMMON BASIS
Alimentos, por 100 g
175 foods with data 31 not reported, excluded from ranking
- Almejas
Cocido con calor húmedo; sal y grasa añadidas no especificadas.
618 kJ - Bagre de canal
Cocido con calor seco; sal y grasa añadidas no especificadas.
601 kJ - Lomito de cerdo
Lomito de cerdo asado, solo parte magra separable; condimentos no especificados.
600 kJ - Carne de cabra
Carne de cabra asada, clasificada por USDA como carne de caza.
599 kJ - Bisonte
Cocido con calor seco; sal y grasa añadidas no especificadas.
598 kJ - Ajo
Ajo crudo.
597 kJ - Taro
Cocido sin sal añadida.
594 kJ - Pechuga de pavo
Pechuga de pavo asada de piezas de venta, solo carne; condimentos no especificados.
568 kJ - Frijoles negros
Cocidos; hervidos; sin sal, según la descripción de la fuente USDA.
552 kJ - Tilapia
Tilapia cocinada con calor seco; sal y grasa añadidas no especificadas.
538 kJ - Frijoles adzuki
Cocido, hervido y escurrido, sin sal añadida.
536 kJ - Pargo
Cocido con calor seco; sal y grasa añadidas no especificadas.
536 kJ
All results are sorted before pagination. Bars compare amounts within this search; they do not indicate health benefits. Not reported does not mean zero.
ENTENDER LOS DATOS
Qué significa para tu alimentación
La entrada exacta del USDA es Energy. La fuente siguiente ofrece solamente contexto nutricional general; no establece un síndrome de deficiencia, beneficio, dosis de suplementos ni límite superior seguro para esta medida individual. Los métodos de energía, ácidos orgánicos y otros componentes analíticos no son nutrientes intercambiables.
Las cantidades de la clasificación describen alimentos, no dosis de suplementos. Una posición alta no significa que debas consumir más. Las recomendaciones y precauciones de la fuente conservan su población y alcance originales.
Nutrición [1]
Fuente: MedlinePlus, Biblioteca Nacional de Medicina. Resumen original del tema, reproducido con atribución.
Una buena nutrición es importante para mantener a las personas sanas durante toda su vida, cuando son bebés, niños pequeños, niños, adultos y luego personas mayores. La nutrición puede ayudar a las personas a vivir más tiempo y reducir el riesgo de problemas de salud como enfermedades del corazón, diabetes tipo 2, obesidad y más.
Una buena nutrición consiste en una alimentación saludable. Esto significa elegir regularmente alimentos y bebidas sanas. Un plan de alimentación saludable debe brindarle a su cuerpo la energía y los nutrientes que necesita todos los días. Los nutrientes incluyen proteínas, carbohidratos, , , y . El plan también debe tener en cuenta sus preferencias, tradiciones culturales y presupuesto.
Fuentes de identidad y estructura
- USDA FoodData Central: Foundation Foods Documentation · Consultado 2026-09-13