EXPLORA UN NUTRIENTE
Calorías
Descubre cómo varían las cantidades entre alimentos, con una misma base de comparación.
Entiende este nutriente ↓¿Qué es?
Energía alimentaria expresada en kcal; la energía es una cantidad, no una molécula. [1]
Representación conceptual; no es una estructura molecular.
Descripción, fuente y atribución
Un conjunto conceptual, no una estructura molecular. Esta categoría contiene varios componentes o representa una cantidad calculada.
Original Bitameans conceptual/fallback artwork; not a chemical structure. Fuente · Condiciones de uso
Verificación de fuente:
A COMMON BASIS
Alimentos, por 100 g
175 foods with data 31 not reported, excluded from ranking
- Maracuyá morado
Maracuyá morado, crudo; no es jugo de maracuyá amarillo ni granadilla dulce.
97 kcal - Maíz dulce
Maíz dulce amarillo hervido, escurrido, sin sal.
96 kcal - Yaca
Crudo, según la descripción del USDA.
95 kcal - Trigo sarraceno
Granos de trigo sarraceno tostados y cocidos.
92 kcal - Eglefino
Cocido con calor seco; sal y grasa añadidas no especificadas.
90 kcal - Atún claro enlatado
Atún claro enlatado en agua, sólidos escurridos; no se especifica sin sal añadida.
90 kcal - Langosta americana
Cocido con calor húmedo; sal y grasa añadidas no especificadas.
89 kcal - Papa
Pulpa de papa hervida sin cáscara, sin sal.
86 kcal - Arvejas verdes
Arvejas verdes hervidas, escurridas, sin sal.
84 kcal - Bulgur de trigo
Bulgur cocido; la descripción de la fuente no especifica sal ni grasa añadidas.
83 kcal - Cangrejo azul
Cocido con calor húmedo; sal y grasa añadidas no especificadas.
83 kcal - Granada
Crudo, según la descripción del USDA.
83 kcal
All results are sorted before pagination. Bars compare amounts within this search; they do not indicate health benefits. Not reported does not mean zero.
ENTENDER LOS DATOS
Qué significa para tu alimentación
La entrada exacta del USDA es Energy. La fuente siguiente ofrece solamente contexto nutricional general; no establece un síndrome de deficiencia, beneficio, dosis de suplementos ni límite superior seguro para esta medida individual. Los métodos de energía, ácidos orgánicos y otros componentes analíticos no son nutrientes intercambiables.
Las cantidades de la clasificación describen alimentos, no dosis de suplementos. Una posición alta no significa que debas consumir más. Las recomendaciones y precauciones de la fuente conservan su población y alcance originales.
Nutrición [1]
Fuente: MedlinePlus, Biblioteca Nacional de Medicina. Resumen original del tema, reproducido con atribución.
Una buena nutrición es importante para mantener a las personas sanas durante toda su vida, cuando son bebés, niños pequeños, niños, adultos y luego personas mayores. La nutrición puede ayudar a las personas a vivir más tiempo y reducir el riesgo de problemas de salud como enfermedades del corazón, diabetes tipo 2, obesidad y más.
Una buena nutrición consiste en una alimentación saludable. Esto significa elegir regularmente alimentos y bebidas sanas. Un plan de alimentación saludable debe brindarle a su cuerpo la energía y los nutrientes que necesita todos los días. Los nutrientes incluyen proteínas, carbohidratos, , , y . El plan también debe tener en cuenta sus preferencias, tradiciones culturales y presupuesto.
Fuentes de identidad y estructura
- USDA FoodData Central: Foundation Foods Documentation · Consultado 2026-09-13