EXPLORA UN NUTRIENTE
Energía (kJ)
Descubre cómo varían las cantidades entre alimentos, con una misma base de comparación.
Entiende este nutriente ↓¿Qué es?
Energía alimentaria expresada en kJ; la energía es una cantidad, no una molécula. [1]
Representación conceptual; no es una estructura molecular.
Descripción, fuente y atribución
Un conjunto conceptual, no una estructura molecular. Esta categoría contiene varios componentes o representa una cantidad calculada.
Original Bitameans conceptual/fallback artwork; not a chemical structure. Fuente · Condiciones de uso
Verificación de fuente:
UNA MISMA BASE
Alimentos, por 100 g
175 alimentos con datos 31 no reportados, fuera de la clasificación
- Maracuyá morado
Maracuyá morado, crudo; no es jugo de maracuyá amarillo ni granadilla dulce.
406 kJ - Maíz dulce
Maíz dulce amarillo hervido, escurrido, sin sal.
401 kJ - Yaca
Crudo, según la descripción del USDA.
397 kJ - Trigo sarraceno
Granos de trigo sarraceno tostados y cocidos.
385 kJ - Eglefino
Cocido con calor seco; sal y grasa añadidas no especificadas.
378 kJ - Atún claro enlatado
Atún claro enlatado en agua, sólidos escurridos; no se especifica sin sal añadida.
376 kJ - Langosta americana
Cocido con calor húmedo; sal y grasa añadidas no especificadas.
372 kJ - Papa
Pulpa de papa hervida sin cáscara, sin sal.
360 kJ - Arvejas verdes
Arvejas verdes hervidas, escurridas, sin sal.
352 kJ - Bulgur de trigo
Bulgur cocido; la descripción de la fuente no especifica sal ni grasa añadidas.
347 kJ - Cangrejo azul
Cocido con calor húmedo; sal y grasa añadidas no especificadas.
347 kJ - Chicozapote
Crudo, según la descripción del USDA.
347 kJ
Se ordenan todos los resultados antes de dividirlos en páginas. Las barras comparan cantidades dentro de esta búsqueda; no indican beneficios para la salud. No reportado no significa cero.
ENTENDER LOS DATOS
Qué significa para tu alimentación
La entrada exacta del USDA es Energy. La fuente siguiente ofrece solamente contexto nutricional general; no establece un síndrome de deficiencia, beneficio, dosis de suplementos ni límite superior seguro para esta medida individual. Los métodos de energía, ácidos orgánicos y otros componentes analíticos no son nutrientes intercambiables.
Las cantidades de la clasificación describen alimentos, no dosis de suplementos. Una posición alta no significa que debas consumir más. Las recomendaciones y precauciones de la fuente conservan su población y alcance originales.
Nutrición [1]
Fuente: MedlinePlus, Biblioteca Nacional de Medicina. Resumen original del tema, reproducido con atribución.
Una buena nutrición es importante para mantener a las personas sanas durante toda su vida, cuando son bebés, niños pequeños, niños, adultos y luego personas mayores. La nutrición puede ayudar a las personas a vivir más tiempo y reducir el riesgo de problemas de salud como enfermedades del corazón, diabetes tipo 2, obesidad y más.
Una buena nutrición consiste en una alimentación saludable. Esto significa elegir regularmente alimentos y bebidas sanas. Un plan de alimentación saludable debe brindarle a su cuerpo la energía y los nutrientes que necesita todos los días. Los nutrientes incluyen proteínas, carbohidratos, , , y . El plan también debe tener en cuenta sus preferencias, tradiciones culturales y presupuesto.
Fuentes de identidad y estructura
- USDA FoodData Central: Foundation Foods Documentation · Consultado 2026-09-13