Ficha de alimento / Fuente: USDA
Avena
Categoría: Legumbre, grano o cereal
Preparación: Avena integral en hojuelas tradicional, seca.
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Rolled oats.jpg · en:user:Hankwang · Public domain. Recorte cuadrado, cambio de tamaño y conversión a WebP.
Fotografía de referencia; no es la muestra analizada por USDA.
Porción
Ajusta la cantidad
378.9 kcal
13.5 g
68.7 g
5.9 g
No reportado
10.3 g
45.5 mg
4.3 mg
126.3 mg
387.3 mg
350.1 mg
No reportado
0.4 mg
1.0 mg
0.1 mg
32.0 µg
Composición USDA por 100 g para esta preparación. Los valores ausentes y los resultados bajo límites de cuantificación no se usan en cálculos; consulta los límites originales en USDA. Estos datos no demuestran un beneficio específico para la salud.