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Comece com um alimento
Dados USDA / 206206 alimentos encontrados · Página 13 / 18
Leguminosa, grão ou cereal
Créditos das fotografiasFeijão-guandu
EN: Pigeon peas
Noz ou semente
Sementes de pinheiro (pinoli)
EN: Pine nuts
Fruta
Abacaxi
EN: Pineapple
Noz ou semente
Pistaches
EN: Pistachios
Laticínio ou alternativa vegetal
Iogurte natural
EN: Plain yogurt
Vegetal, raiz ou tubérculo
Banana-da-terra verde
EN: Green plantain
Fruta
Ameixa
EN: Plum
Fruta
Romã
EN: Pomegranate
Noz ou semente
Sementes de papoula
EN: Poppy seeds
Carne, peixe, frutos do mar ou ovo
Filé mignon suíno
EN: Pork tenderloin
Vegetal, raiz ou tubérculo
Batata
EN: Potato
Noz ou semente
Sementes de abóbora
EN: Pumpkin seeds
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