EXPLORA UN NUTRIENTE
Energía (Atwater general)
Descubre cómo varían las cantidades entre alimentos, con una misma base de comparación.
Entiende este nutriente ↓¿Qué es?
Energía alimentaria calculada con factores generales de Atwater, separada de otros métodos. [1]
Representación conceptual; no es una estructura molecular.
Descripción, fuente y atribución
Un conjunto conceptual, no una estructura molecular. Esta categoría contiene varios componentes o representa una cantidad calculada.
Original Bitameans conceptual/fallback artwork; not a chemical structure. Fuente · Condiciones de uso
Verificación de fuente:
A COMMON BASIS
Alimentos, por 100 g
31 foods with data 175 not reported, excluded from ranking
- Aguacate Hass
Aguacate Hass, pelado y crudo.
223,33 kcal - Uvas rojas sin semillas
Uvas rojas sin semillas, crudas.
85,919 kcal - Yogur natural
Yogur natural de leche entera.
77,952 kcal - Kiwi
Kiwi verde, pelado y crudo.
65,065 kcal - Manzana Fuji
Manzana Fuji, con cáscara, cruda.
64,661 kcal - Arándanos azules
Crudo, según la descripción del USDA.
63,856 kcal - Piña
Piña cruda, porción comestible.
60,111 kcal - Frambuesas
Crudo, según la descripción del USDA.
57,338 kcal - Bebida de avena
Bebida de avena natural sin azúcar, refrigerada.
48,33 kcal - Zanahoria
Zanahoria madura, cruda.
47,991 kcal - Fresa
Fresas crudas.
36,4 kcal - Repollo verde
Repollo verde, crudo.
31,428 kcal
All results are sorted before pagination. Bars compare amounts within this search; they do not indicate health benefits. Not reported does not mean zero.
ENTENDER LOS DATOS
Qué significa para tu alimentación
La entrada exacta del USDA es Energy (Atwater General Factors). La fuente siguiente ofrece solamente contexto nutricional general; no establece un síndrome de deficiencia, beneficio, dosis de suplementos ni límite superior seguro para esta medida individual. Los métodos de energía, ácidos orgánicos y otros componentes analíticos no son nutrientes intercambiables.
Las cantidades de la clasificación describen alimentos, no dosis de suplementos. Una posición alta no significa que debas consumir más. Las recomendaciones y precauciones de la fuente conservan su población y alcance originales.
Nutrición [1]
Fuente: MedlinePlus, Biblioteca Nacional de Medicina. Resumen original del tema, reproducido con atribución.
Una buena nutrición es importante para mantener a las personas sanas durante toda su vida, cuando son bebés, niños pequeños, niños, adultos y luego personas mayores. La nutrición puede ayudar a las personas a vivir más tiempo y reducir el riesgo de problemas de salud como enfermedades del corazón, diabetes tipo 2, obesidad y más.
Una buena nutrición consiste en una alimentación saludable. Esto significa elegir regularmente alimentos y bebidas sanas. Un plan de alimentación saludable debe brindarle a su cuerpo la energía y los nutrientes que necesita todos los días. Los nutrientes incluyen proteínas, carbohidratos, , , y . El plan también debe tener en cuenta sus preferencias, tradiciones culturales y presupuesto.
Fuentes de identidad y estructura
- USDA FoodData Central: Foundation Foods Documentation · Consultado 2026-09-13