Ficha de alimento / Fuente: USDA
Semillas de girasol
Categoría: Nuez o semilla
Preparación: Semillas de girasol peladas y crudas.
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Pipas de girasol peladas, 2021-01-05, DD 041-080 FS.jpg · Diego Delso · CC BY-SA 4.0. Recorte cuadrado, cambio de tamaño y conversión a WebP.
Fotografía de referencia; no es la muestra analizada por USDA.
Porción
Ajusta la cantidad
570.7 kcal
18.9 g
24.5 g
48.4 g
7.2 g
4.9 g
115.6 mg
4.4 mg
301.9 mg
732.0 mg
656.8 mg
No reportado
Composición USDA por 100 g para esta preparación. Los valores ausentes y los resultados bajo límites de cuantificación no se usan en cálculos; consulta los límites originales en USDA. Estos datos no demuestran un beneficio específico para la salud.